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Os óleos essenciais cítricos são amplamente conhecidos por seus efeitos positivos no humor, nas emoções e até mesmo no sistema digestivo. Mas entre tantos disponíveis, você sabe qual a diferença entre o óleo essencial de Tangerina e o de Wild Orange (Laranja Selvagem)?

Wild Orange ou Tangerina? Descubra Qual Óleo Essencial Usar na Ansiedade, Ânimo ou Relaxamento

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Os óleos essenciais cítricos são amplamente conhecidos por seus efeitos positivos no humor, nas emoções e até mesmo no sistema digestivo. Mas entre tantos disponíveis, você sabe qual a diferença entre o óleo essencial de Tangerina e o de Wild Orange (Laranja Selvagem)? Embora sejam semelhantes em algumas propriedades, esses dois óleos têm efeitos emocionais distintos — e saber quando usar cada um pode fazer toda a diferença no seu bem-estar. 🍊 Wild Orange (Laranja Selvagem): Alegria, Ânimo e Energia O Wild Orange é conhecido como o “óleo da felicidade”. Rico em limoneno, esse óleo tem um efeito energizante, revigorante e otimista. Principais benefícios: Estimula o humor e a disposição Reduz a ansiedade sem causar sonolência Promove entusiasmo e energia positiva Excelente para começar o dia ou superar o desânimo Como usar:✔️ Inalação direta (pingar 1 gota nas mãos e inalar profundamente)✔️ Difusor para energizar o ambiente✔️ Pode ser usado topicamente (sempre diluído)✔️ Uso interno com orientação — ótimo para saborizar água e sucos 🍊 Tangerina: Relaxamento Profundo e Tranquilidade Emocional Já o óleo essencial de Tangerina é mais suave e traz um efeito calmante profundo, ideal para momentos de estresse elevado ou crises de pânico. Indicações principais: Acalmar estados de ansiedade intensa Reduzir o estresse mental e físico Relaxamento emocional antes de dormir Apoio em casos de trauma ou pânico Como usar:✔️ Inalação direta em momentos de crise ou tensão✔️ Antes de dormir, no travesseiro ou em difusor✔️ Aplicação tópica nas solas dos pés, nuca ou pulsos✔️ Pode ser ingerido com segurança, em receitas ou bebidas frias Quando escolher cada um? Situação Melhor escolha Ansiedade com desânimo Wild Orange Ansiedade com tensão e agitação Tangerina Para começar o dia com energia Wild Orange Para dormir melhor ou se acalmar Tangerina Em crises de pânico Tangerina Em quadros de tristeza e apatia Wild Orange 💡 Dica da Gessica: “Se você está sentindo o coração acelerado, está em um momento de ansiedade intensa ou com crise de pânico, vá de Tangerina. Agora, se estiver mais triste, sem energia, querendo levantar o astral e começar o dia com leveza, aposte no Wild Orange.” – Géssica Sucupira 🌿 Formas de uso seguras e eficazes Ambos os óleos podem ser usados de forma aromática, tópica e interna, com os devidos cuidados. Sempre que for aplicar na pele, dilua em óleo vegetal (como óleo de coco fracionado) e evite a exposição ao sol logo após — especialmente por serem cítricos. 📲 Quer saber mais? Se você quer saber como usar esses óleos essenciais com segurança, clique abaixo para assistir ao vídeo completo onde explico tudo de forma prática: 🎥 Assista agora: https://www.youtube.com/watch?v=EyTZZGWPpEs 📲 Me acompanhe no YouTube @gessicasucupira e veja o vídeo completo sobre este tema.🎥 Assista agora: https://www.youtube.com/watch?v=EyTZZGWPpEs💬 Quer aprender mais e receber acompanhamento personalizado?👉 Entre para o grupo exclusivo no WhatsApp e venha fazer parte da nossa comunidade: Clique aqui para entrar Por: Géssica Sucupira – Enfermeira e Consultora de Bem-Estar dōTERRA 💙✨

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A ingestão de óleos essenciais é um dos temas que mais gera dúvidas entre os iniciantes na aromaterapia.

Como Utilizar Corretamente Óleos Essenciais | Uso Interno com Segurança

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A ingestão de óleos essenciais é um dos temas que mais gera dúvidas entre os iniciantes na aromaterapia. E com razão: o uso interno exige cuidados específicos e só deve ser feito com orientação adequada. Nesta terceira e última parte da nossa série sobre as formas de uso dos óleos essenciais, vamos falar sobre como utilizar esses compostos de maneira segura e eficaz por via interna. O que é o uso interno de óleos essenciais? O uso interno consiste na ingestão oral de óleos essenciais com finalidades terapêuticas — como suporte digestivo, imunológico ou emocional. Na dōTERRA, alguns óleos são classificados como seguros para ingestão, graças ao seu padrão de qualidade CPTG™ (Certified Pure Tested Grade), que garante pureza e ausência de contaminantes. Quais óleos podem ser ingeridos? Nem todo óleo essencial é seguro para uso interno. É fundamental verificar se a planta de origem é comestível e se o óleo passou por testes rigorosos de pureza. Alguns exemplos de óleos dōTERRA seguros para ingestão são: Limão: detox natural, digestivo e refrescante. Hortelã-Pimenta: estimula a digestão, alivia náuseas e melhora o foco. Lavanda: promove relaxamento e pode auxiliar no sono. On Guard: reforço para o sistema imunológico. Frankincense (Olíbano): suporte celular e anti-inflamatório. Formas de ingestão seguras A forma de ingestão precisa respeitar doses mínimas e nunca deve ser feita de forma contínua sem acompanhamento. Aqui estão algumas maneiras seguras de consumir óleos essenciais: Cápsulas vegetais: Adicione 1 ou 2 gotas de óleo essencial em cápsulas para ingestão com água. Na água: Apenas 1 gota em 200 ml de água é suficiente (ex.: Limão ou Peppermint). Misturado a mel ou óleo de coco: Ideal para suavizar o impacto direto na mucosa gástrica. Receitas funcionais: Algumas gotas podem ser adicionadas a smoothies, chás, saladas ou sucos — desde que indicado por um profissional. Cuidados importantes Antes de ingerir qualquer óleo essencial, atente-se a essas orientações: ✅ Use somente óleos certificados e puros, como os da dōTERRA (CPTG™).✅ Evite uso contínuo por longos períodos. Prefira ciclos de uso com pausas.✅ Nunca ultrapasse a dosagem recomendada. 1 a 2 gotas já são suficientes.✅ Evite o uso interno em crianças sem orientação.✅ Gestantes, lactantes e pessoas com condições médicas específicas devem consultar um profissional da saúde antes do uso interno. Quando o uso interno é indicado? O uso interno é recomendado quando buscamos um suporte mais profundo e sistêmico, como: Reforçar a imunidade com o On Guard; Auxiliar na digestão com o ZenGest ou Gengibre; Combater inflamações com Copaíba ou Olíbano; Melhorar o bem-estar emocional com Lavanda ou Bergamota. Conclusão O uso interno de óleos essenciais pode ser extremamente benéfico, desde que realizado com segurança, consciência e o apoio de um consultor especializado. A qualidade do óleo é o ponto mais importante — e é por isso que eu confio e recomendo exclusivamente os óleos essenciais dōTERRA. Se você deseja começar a utilizar os óleos essenciais com orientação segura, estou aqui para te ajudar nessa jornada de bem-estar natural! 📲 Me acompanhe no YouTube @gessicasucupira e veja o vídeo completo sobre este tema.🎥 Assista agora: https://www.youtube.com/watch?v=rYfFmILtDTU&t=16s💬 Quer aprender mais e receber acompanhamento personalizado?👉 Entre para o grupo exclusivo no WhatsApp e venha fazer parte da nossa comunidade: Clique aqui para entrar Por: Géssica Sucupira – Enfermeira e Consultora de Bem-Estar dōTERRA 💙✨ https://www.youtube.com/watch?v=rYfFmILtDTU&t=16s

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Óleos essenciais dōTERRA vs. outras marcas: Qual a diferença?

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O que torna os óleos essenciais dōTERRA únicos? Com o crescente interesse por óleos essenciais, muitas marcas surgiram no mercado, oferecendo produtos de diversas qualidades e preços. Mas será que todos os óleos essenciais são iguais? A resposta é não! A dōTERRA se destaca por seu compromisso com a pureza, qualidade e eficácia, garantindo produtos que realmente fazem a diferença na saúde e no bem-estar. Neste artigo, vamos comparar os óleos essenciais dōTERRA com outras marcas e entender por que essa empresa é líder mundial no segmento. Qualidade e Pureza: O diferencial da dōTERRA Um dos principais diferenciais da dōTERRA é seu rigoroso processo de testes e certificação CPTG™ (Certified Pure Tested Grade), que garante que seus óleos essenciais são: 100% puros, sem aditivos, solventes ou substâncias sintéticas; Testados por múltiplos laboratórios independentes para garantir a autenticidade e segurança; Extraídos de plantas cultivadas em seus habitats naturais, garantindo máxima eficácia terapêutica. Muitas marcas comercializam óleos essenciais com compostos sintéticos, diluições ou contaminantes, reduzindo sua eficácia e podendo causar reações adversas. Com a dōTERRA, você tem a certeza de estar utilizando um produto seguro e confiável. Origem e Sustentabilidade A dōTERRA trabalha com um modelo de fornecimento sustentável chamado Co-Impact Sourcing, garantindo que os óleos essenciais sejam extraídos de forma ética e sustentável. Isso significa: Parcerias com agricultores ao redor do mundo para obter as melhores matérias-primas; Comércio justo, proporcionando benefícios econômicos às comunidades locais; Práticas sustentáveis para preservar o meio ambiente. Outras marcas, muitas vezes, não possuem essa preocupação, adquirindo matérias-primas de fontes desconhecidas e sem garantia de sustentabilidade. Testes laboratoriais e transparência. Cada lote de óleo essencial dōTERRA passa por múltiplos testes laboratoriais rigorosos para garantir qualidade e pureza. Além disso, a empresa disponibiliza laudos de testes públicos através do site Source to You, permitindo que qualquer pessoa consulte a procedência e pureza do óleo que está utilizando. Poucas marcas no mercado oferecem esse nível de transparência, tornando a dōTERRA uma referência quando o assunto é confiança e qualidade. Eficácia e Uso Seguro. A eficácia dos óleos essenciais dōTERRA é notável devido à sua pureza e concentração. Como resultado: São necessários apenas poucas gotas para obter benefícios reais; São seguros para uso aromático, tópico e, em alguns casos, interno (seguindo as orientações adequadas); São amplamente utilizados por profissionais de saúde, terapeutas e especialistas em bem-estar. Muitas marcas no mercado recomendam apenas o uso aromático devido à presença de solventes ou diluições inadequadas, o que compromete a eficácia e segurança do produto. Acompanhamento personalizado com consultores dōTERRA. Outro grande diferencial da dōTERRA é o suporte de consultores especializados. Ao comprar com um consultor autorizado, como eu, Géssica Sucupira, você recebe um atendimento personalizado, com: Indicação dos melhores óleos para suas necessidades específicas (saúde física, emocional, sono, imunidade etc.); Acompanhamento contínuo para garantir o uso correto e eficaz dos óleos; Acesso a promoções e descontos exclusivos; Orientação sobre como integrar os óleos essenciais no seu dia a dia. Marcas convencionais vendidas em lojas ou marketplaces não oferecem esse suporte especializado, deixando o consumidor sem informações claras sobre como obter o máximo benefício dos óleos essenciais. Quer aprender mais sobre óleos essenciais e bem-estar natural? No meu canal do YouTube @gessicasucupira, compartilho conteúdos diários sobre os benefícios dos óleos essenciais e dicas para utilizá-los corretamente. Além disso, convido você a fazer parte do meu grupo exclusivo, onde compartilho informações, promoções especiais e suporte personalizado para quem deseja iniciar sua jornada com os óleos essenciais dōTERRA: 👉Entre para o grupo agora! Se você quer adquirir os melhores óleos essenciais com acompanhamento especializado, entre em contato comigo e descubra como transformar sua saúde e bem-estar com dōTERRA! 💙✨ Por: Géssica Sucupira Tags de pesquisas: óleos essenciais, dōTERRA, comparação de óleos essenciais, diferença entre óleos essenciais, óleos essenciais puros, qualidade dos óleos essenciais, certificação CPTG, testes laboratoriais, pureza dos óleos essenciais, óleos essenciais sustentáveis, Co-Impact Sourcing, origem dos óleos essenciais, eficácia terapêutica, óleos essenciais seguros, uso de óleos essenciais, aromaterapia, bem-estar natural, consultoria em óleos essenciais, suporte personalizado dōTERRA, benefícios dos óleos essenciais, óleos essenciais para saúde, imunidade, sono tranquilo, equilíbrio emocional, transparência na produção, Source to You, consultor autorizado dōTERRA, Gessica Sucupira, dicas de aromaterapia, dicas de saúde, canal de bem-estar, promoções dōTERRA, óleos essenciais originais, acompanhamento profissional, bem-estar emocional, óleos essenciais para o dia a dia, óleos essenciais para terapeutas

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Alívio Natural para a Pele: Como Fazer um Pós-Sol 100% Natural com Óleos Essenciais

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O verão é uma das épocas mais aguardadas do ano, mas a exposição prolongada ao sol pode trazer alguns desconfortos para a pele, como vermelhidão, ardência, ressecamento e, em casos mais graves, até descamação e bolhas. Cuidar da pele após um dia de sol é essencial para mantê-la saudável e bonita. Uma excelente opção para acalmar e hidratar a pele de forma natural é o uso de um pós-sol caseiro feito com óleos essenciais. Além de ser livre de substâncias químicas nocivas, esse produto aproveita as propriedades calmantes e regeneradoras de ingredientes naturais. Receita de Pós-Sol Natural com Óleos Essenciais Ingredientes: 30 ml de soro fisiológico; 10 ml de óleo de coco fracionado; 10 gotas de óleo essencial de lavanda; 3 gotas de óleo essencial de peppermint; 10 gotas de frakinsence. Modo de preparo: Em um recipiente de vidro limpo, coloque o óleo de coco. Adicione os óleos essenciais. adicione o soro fisiológico. Mexa bem até obter uma mistura homogênea. Transfira para um frasco com tampa e armazene em local fresco e ao abrigo da luz. Benefícios dos Ingredientes: Soro fisiológico: Reduz a vermelhidão e hidrata profundamente. Óleo de Coco: Rico em ácidos graxos e propriedades anti-inflamatórias, ajuda a nutrir e suavizar a pele. Óleo Essencial de Lavanda: Possui efeito calmante e cicatrizante, perfeito para peles sensibilizadas. Óleo Essencial de peppermint: Refresca a pele e alivia a sensação de calor. Óleo Essencial de frankinsence: Calmante e anti-inflamatório, ideal para peles irritadas. Modo de uso: Após a exposição solar, aplique uma quantidade generosa do pós-sol nas áreas afetadas, massageando suavemente até completa absorção. Reaplique conforme necessário para manter a pele hidratada e aliviar o desconforto. Esse produto pode ser usado por crianças e adultos. Modo de preparo: Em um recipiente de vidro limpo, coloque o óleo de coco; Adicione os óleos essenciais; adicione o soro fisiológico; Mexa bem até obter uma mistura homogênea. Modo de uso: Após a exposição solar, aplique uma quantidade generosa do pós-sol nas áreas afetadas, massageando suavemente até completa absorção. Reaplique conforme necessário para manter a pele hidratada e aliviar o desconforto. Modo de preparo em vídeo logo abaixo.

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Óleos essenciais para skincare natural

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A pele tem funções de proteção, regulação térmica, sensibilidade, manutenção do equilíbrio hídrico. A pele também vai refletir na nossa saúde física interna e o nosso estado emocional. Benefícios da aromaterapia nos cuidados dermatológicos Auxilia no equilíbrio do PH da pele; Tonifica e estimula a síntese de colágeno; Previne e trata os sinais de envelhecimento; Slow beauty – cuidados de dentro para fora; Resultados duradouros. Beleza biointeligente: quais as vantagens? Melhor para saúde: possui ingredientes naturais que são mais seguros e saudáveis. Melhor para a natureza: os ingredientes naturais não poluem rios e mares. Melhor para as emoções: Usufrua da aromaterapia para um cuidado estético e emocional também. Os óleos essências e vegetais podem ser utilizados para varias finalidades: Limpeza de pele: Sabonete neutro onde você acrescenta óleos essenciais ( indico o sabão e castela ou da doterra); Como demaquilante, usando óleo de coco fracionado Tônico facial: Promove o equilíbrio do PH da pele. Óleos que neutralizam e fazem controle de pH como lavanda e melaleuca são muito indicados, Oil mask: Para máscara potente é recomendado uma base vegetal neutra (creme, óleo) ou argila para acrescentar óleos essenciais específicos. Para o tipo de pele. Hidratação: É recomendado uma base vegetal neutra( creme, óleo) para acrescentar óleos essenciais específicos para o tipo de pele. Sérum: É leve e de fácil absorção. E recomendado uma base vegetal neutra e leve e a escolha de óleos com grande potencial antioxidante: cítricos, resinosos, florais. Óleos essenciais para cada tipo de pele: Protocolos:

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O que são óleos essenciais e como são produzidos?

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Óleos essenciais são compostos aromáticos extraídos de plantas, amplamente utilizados para diversos fins terapêuticos, cosméticos e de aromatização. Quando se trata de escolher óleos essenciais de qualidade, é importante saber que a doTERRA é uma das empresas mais conceituadas do mercado. A doTERRA produz óleos essenciais de alta qualidade, cuidadosamente destilados de plantas colhidas no momento perfeito por produtores experientes de todo o mundo. Cada óleo essencial doTERRA é cuidadosamente testado usando o rigoroso protocolo de qualidade CPTG® (Certifica do de Pureza Testada e Garantida). Os usuários experientes de óleos essenciais reconhecem imediatamente o padrão de qualidade superior dos óleos essenciais da doTERRA, que são de grau de pureza testado, naturalmente seguros e eficazes. A destilaçã o dos óleos essenciais é uma arte e uma ciência, e os destiladores da doTERRA contam com anos de experiência e utilizam tecnologias e técnicas modernas para garantir extratos com eficácia e composição ideais. O método mais comum de extração de óleos essenciais é o processo de destilação a vapor de baixa temperatura. Durante a destilação a vapor, o vapor pressurizado circula através do material vegetal. Os óleos essenciais são liberados da planta e levados pelo vapor. Quando o vapor esfria, a água e os óleos separam-se naturalmente e o óleo é coletado. Para garantir um extrato de óleo de alta qualidade com a composição química correta, a temperatura e a pressão devem ser monitoradas de perto. Com muito pouco calor ou pressão, o óleo não será liberado; se for em excesso, a composição e a potência do óleo serão afetadas. A destilação a vapor é a maneira mais comum de se extrair os compostos aromáticos (óleo essencial) de uma planta. A doTERRA ajusta a temperatura com base no tipo de planta, tornando este método muito eficaz e preciso para se obter os mais puros compostos. Além disso, a doTERRA utiliza a expressão a frio para extrair da casca todos os seus óleos cítricos, como Laranja Lima (Wild Orange), Limão Siciliano (Lemon), Limão (Lime), Bergamota (Bergamot) e Toranja (Grapefruit). Ao contrário da destilação a vapor, a expressão não envolve calor e o óleo é extraído do produto sob pressão mecânica. É importante ressaltar que a destilação adequada requer cuidado pela singularidade das práticas de pressão, temperatura, tempo e colheita, que podem ser tão diversificadas quanto as próprias plantas. Um processo de destilação pobre pode alterar ou destruir os compostos aromáticos necessários que compõem o óleo essencial, deixando uma substância muito diferente do objetivo pretendido e que não seria apropriada para promover bem-estar. Por esta razão, os melhores artesãos de destilação dedicam seus esforços e trabalham apenas com algumas plantas. Em resumo, os óleos essenciais são compostos aromáticos extraídos de plantas por meio de técnicas de destilação e expressão a frio. Quando se trata de qualidade, a destilação dos óleos essenciais é uma arte, além de uma ciência, que requer cuidado e atenção aos detalhes, desde o momento da colheita até a destilação adequada. A doTERRA é uma empresa que se dedica à produção de óleos essenciais de alta qualidade, selecionando cuidadosamente plantas devidamente colhidas no momento perfeito, por produtores experientes de todo o mundo. Cada óleo essencial doTERRA é cuidadosamente testado usando o rigoroso protocolo de qualidade CPTG®, o que garante a pureza, segurança e eficácia dos extratos produzidos. Ao escolher a doTERRA, você pode ter a certeza de estar recebendo óleos essenciais da mais alta qualidade, cuidadosamente destilados por destiladores experientes e utilizando técnicas modernas. E, como cada planta requer um processo de destilação específico, os óleos essenciais doTERRA são produzidos com base na singularidade das práticas de pressão, temperatura, tempo e colheita de cada planta. Os óleos essenciais da doTERRA são naturalmente seguros e eficazes, ajudando a promover o bem-estar físico e emocional dos usuários experientes de óleos essenciais. Com a doTERRA, você pode confiar na qualidade dos produtos e no compromisso com a produção de óleos essenciais de alta qualidade para ajudar a melhorar a sua vida. Por: Géssica Sucupira Tags de pesquisas: Óleos essenciais da doTERRA, Produtos de bem-estar da doTERRA, Aromaterapia e doTERRA, Benefícios dos óleos essenciais da doTERRA, Como usar óleos essenciais da doTERRA, Loja online da doTERRA, Receitas com óleos essenciais da doTERRA, Promoções e descontos da doTERRA, Óleos essenciais para saúde e beleza da doTERRA, Óleos essenciais naturais da doTERRA.

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