Como Usar Óleos Essenciais para Melhorar o Sono

Na live, Géssica Sucupira explica como melhorar a qualidade do sono utilizando óleos essenciais da doTERRA. Ela destaca os benefícios do sono para a saúde física e mental e mostra como óleos como Lavanda e Camomila Romana podem ajudar a relaxar e promover noites mais tranquilas. Também compartilha dicas práticas para criar uma rotina noturna equilibrada e um ambiente propício para um sono profundo e restaurador.